no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（0.8人前） 137 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
16時
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
味噌煮込みうどん（1人前） 709 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
22時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
焼酎（1人前） 148 kcal
23時
アイス（1人前） 126 kcal
  1937 kcal
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