プチ大福さん
最新の記録ノート
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08年04月17日(木)
生協 |
< ちょっと微熱
| 体型 >
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4月17日(木曜日)
今日の基礎体温は、36.1度に戻った。 久しぶりに高温期に入るのかなと思ったら、えらく下がっちゃった。 熱が下がる薬は飲んでいない。 結局、原因不明の微熱だった。 今日は、生協がある日だ。 夫は、田辺に出張だと言う。 朝3時に帰ると言うので、向こうで泊まってくればいいのにと言ったが、 和歌山の会社へ帰らないといけないらしく、そうもいかないらしい。 会社より自分の身体のほうが大事だよと言ったけど。 夫は言い出すと変えない。家に帰って寝たいらしい。 車の中で仮眠を取るらしいけど、無事に帰って来てね。 中小企業でも、従業員を大切にして欲しいんだけど、なかなか難しいのかな。
生協のお菓子が届いた。
・穀物バー(ビスケット)コープ 1食20グラム(約6本分)あたり エネルギー 100kcal たんぱく質 1.5g 脂質 4.4g 炭水化物 1.35g ナトリウム 58mg カルシウム 78mg 糖類 3.7g 食塩 0.1g
1食あたりのカロリーが表示されていて便利だなあ。
【朝ごはん】 ライ麦食パン 1枚 ブルーベリージャム インスタントコーヒー ソーセージとニラの卵炒め
【昼ごはん】 ご飯 茶碗1杯 カラスカレイ しょうが天 豆腐としめじの吸い物
【間食】
サンボウ
【晩ごはん】 ご飯 茶碗に軽く2杯 牛肉甘辛炒め もやしとキャベツのゆでたの 牛蒡の炒り煮 豆腐と若芽の味噌汁
【夜食】
【今日の脳トレ】 まとめてポン!ゲームは、557点でバッタ ランクだった。 ブロックが少し残ってしまった。 文字計算ゲームは、61秒でカエル ランクだった。 一問、勘違いで間違えた。 どっちが大きい?ゲームは117秒でバッタ ランクだった。 3回間違えたけど、思ったよりは良かった。 神経衰弱ゲームは77秒で ミジンコ ランクだった。 初めより、だんだん調子が出てきた。
【今日の感想】
今日も少し眠たい。 頭痛も少しする。でも、子供の頃から薬を飲んでいないので、 どの頭痛薬が自分に合うのか分からない。 軽い頭痛なので、いつもそのままにしている。 幸い、ひどい頭痛は今までない。 更年期の症状かも。
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