蓬餅　手作りだよ！【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

蓬餅　手作りだよ！
< 雨降りだよ～ 　｜　自流カレーそうめん... >
【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　たらこ　長いも　ニラ玉　ひじき　温泉卵　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

【間食】

蓬餅

【晩ごはん】

ご飯　味噌汁　うどの酢味噌和え　山菜の天ぷら　うどのきんぴら　焼き鳥　白ワイン

【夜食】

【今日の感想】

昼ご飯を食べそこなったけど・・餅食べたから・・
今日も山菜づくめです。
【記録グラフ】
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
にらの卵とじ（1人前） 12.5 kcal
ひじき（1人前） 24.7 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 14 kcal
長いも（1人前） 127 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1525 kcal
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コメント
tappu 2008/05/06 21:38 
ビタミン類が足りない感じ・・

山菜が旬なので毎日続きどうです(ーー;)
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