no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き

【昼ごはん】マグロ、ネギトロ丼 味噌汁

【間食】

【晩ごはん】マーボー茄子 ツナ茶碗蒸し 野菜サラダ+和風ドレッシング 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
21時
マーボー茄子（1人前） 444 kcal
ツナ茶碗蒸し（1人前） 192 kcal
野菜サラダ（1人前） 21.6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2090 kcal
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