no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 鯵の開き 味噌汁

【昼ごはん】ご飯　味噌汁 鶏から揚げ　おから コーンサラダ　白菜のうま煮

【間食】クッキー　クラッカー

【晩ごはん】キムチ団子　もやし　ジャガイモ素揚げ ジャーマンポテト ネギトロ丼 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 54.5 kcal
12時
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
鶏から揚げ（0.5人前） 200 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン こーんサラダ（1人前） 84 kcal
白菜うま煮（0.2人前） 45.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
19時
キムチ団子（1人前） 249 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ジャガイモ素揚げ（1人前） 222 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 158 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2570 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE