no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【朝ごはん】食パン パン工房 ゆで卵のマヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー

【昼ごはん】チャーハン

【間食】

【晩ごはん】焼肉 生ビール　中ジョッキ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーハン（1人前） 578 kcal
18時
焼肉（1人前） 879 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2604 kcal
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