こんにちは。

体調が戻っても禁煙がんばっていますねぇ。
すごいです。

わたしはタバコが美味しくて好きだったので、ニコチン中毒＆嗜好でなかなかやめる踏ん切りがつきませんでした。
セブンスター系は、どうも香りが苦手だったのですが、
ショートホープや、ガラム、ゴロワーズは今でも吸いたくなります。

副流煙は臭いばっかりで嫌なのですが、タバコは美味しいと思います。
そして、やっぱり卑しんぼのようです。

yukatrollさん　今晩は

ニコチンパッチの注意書きがすごく効いてます。「ニコチンパッチを張っている間はタバコを吸ってはいけません」素直に従ってます（笑）。

ただ禁煙するよりも何かてこの支点のようなものが有ったほうが頑張れそうです。

取りあえず一週間経過。まずは一ヶ月目指します。

禁煙は2ヶ月経過時、3ヶ月目が鬼門。3ヶ月過ぎれば本物。　僕のやめた方法は、いつも目の前に置いていつでも手に取れる状態でやめました。18歳から28歳くらいまでしましたが、それほどストレスなくやめることができました。3ヶ月目夢で吸ってしまうんですね。『あー吸っちゃったーー！』と目が覚めるんです。たぶｎこれからだと思います。

肺は30年経たないと健常者と同じにはならないそうです。

Ｂｒａｖeｎさん　今晩は


肺は30年経たないと健常者と同じにはならないそうです。そうでしょうね。来世のために禁煙しときますか（笑）

目の前にタバコを置いて止めるのは著尾と私には無理です。危ない危ない。