蒸し暑い【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

蒸し暑い
< ゆうちょ銀行 　｜　強風 >
6月28日（土曜日）

【今日のできごと】
今日は午後から雨が降るらしい。
「ごくせん」今日で最終回とか。

【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは473点で、ミジンコ　ランクだった。
いまいちだな。
ペア探しゲームは132秒で、バッタ　ランクだった。
探すのに少し時間が掛かったかな。

【今日の感想】
晩御飯は、夫の母にアジをもらったので、煮付けにした。
「ごくせん」が終わった。でも、卒業式のシーンが、
夢の中だけだったので、後日スペシャル版があるのかな。
最近のドラマの終わり方は、何だか皆中途半端な気がする。
生徒達に本気でぶつかる先生が、たくさんいれば、非行は少なく
なるのかも。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		消費カロリー
14kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
473点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
132秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
鎌倉ハム あらびきソーセージ（1人前） 129 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
すもも（1人前） 59.4 kcal
12時
かにかまぼことうどん（1人前） 56.9 kcal
ちりめんじゃこと野菜の煮浸し（1人前） 76.9 kcal
19時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
アジ煮つけ（1人前） 172 kcal
牛肉と野菜炒め（1人前） 400 kcal
かにかまの卵スープ（1人前） 152 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
  1900 kcal
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