no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き

【昼ごはん】ご飯　味噌汁 冷奴豆腐 鶉卵フライ 五目ひじき 春巻き 大学芋

【間食】クラッカー

【晩ごはん】鯵のムニエル 厚揚げうま煮 マーボー豆腐 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
冷奴（1人前） 99 kcal
鶉卵フライ（1人前） 90.9 kcal
ショップ９９ 五目ひじき（1人前） 64.8 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
鯵のムニエル（1人前） 231 kcal
厚揚げ煮物（1人前） 289 kcal
マーボー豆腐（1人前） 415 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2167 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE