前髪、誕生っ!【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日(水)

前髪、誕生っ!

< お洗濯もの、干した...  | 多分、ヤセ期真っ只... >
【朝ごはん】
・VAAM
【間食】
・野菜ジュース
・ドーナッツ
・おかき
【間食】
・おかき
・ドーナッツ
【昼ごはん】
・お弁当:キャッスルHの。美味しくて完食(かなりしょっぱかったし、お肉類多かったけど…。)
・お茶
【昼間食1】
・あなごパイ
・プチケーキ:Mandarine Orande @OGGI
【昼間食2】
・ドーナッツ
・チョコレート
【晩ごはん】
・めかぶ
・シャキシャキ茎わかめ
・ドライいちじく
・VAAM
・飴

【日記】
美容室、行けましたぁー。
当日の直前予約になっちゃったけど、予約出来たよー。感謝なりん。
久しぶりにお会いした大好きな美容師さん、相変わらず可愛かったし、
やっぱりいぃっ!!
多分、半年ぶり位かなぁ。お会いしたの…。
もう10年近くお世話になっている美容師さんでっす。

カラーにするか迷ったけど、2度目のデジタルパーマをかけてもらいましたん。
あと、めちゃんこ迷ったけど、久しぶりに前髪作ってもらったよー。
このところボンパドールにしていて、おでこ出すのに抵抗ほとんどなくなって
しまっていたので(おでこ出すの、ほんっと苦手…)、前髪このまま伸ばし
ちゃおうか…とも思っていたのだけど、…、前髪誕生っ!させてもらいましたん。
うみゅ。やっぱり、前髪、ある方が、好き。

【記録グラフ】
自転車走行時間
130分
自転車走行時間(分) のグラフ
半身浴
15分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2874kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
明治 VAAM(for ビューティー)(1人前) 35 kcal
9時
明治 野菜ジュース(4人前) 176 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
12時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
おかき(3人前) 31.2 kcal
D.I. お弁当(1人前) 1000 kcal
13時
お土産 あなごパイ(1人前) 150 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ(1人前) 161 kcal
15時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
チョコレート(0.5人前) 223 kcal
20時
尾坪商店 めかぶ(1人前) 18 kcal
おそうざい シャキシャキ茎わかめ(1人前) 100 kcal
(10人前) 117 kcal
21時
ナチュラルローソン いちじく(1人前) 152 kcal
(10人前) 117 kcal
明治 VAAM(DIET SPECIAL)(1人前) 13 kcal
  2874 kcal
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