13日目【sayakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

13日目
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【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　ジュース　かりんとう　塩饅頭
【昼ごはん】
おかゆ　寒天　コーン　ブドウパン　なし
【間食】
ぶどう酢
【晩ごはん】
寒天　納豆　梨　ミニトマト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
かしわ餅（2人前） 247 kcal
おかゆ（1人前） 195 kcal
寒天（1人前） 16.8 kcal
とうもろこし（1人前） 28.8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
21時
ぶどう酢（1人前） 3.5 kcal
寒天（1人前） 16.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
  1263 kcal
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