no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 110 kcal
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
イワシのハンバーグ（0.3人前） 52.3 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（0.1人前） 35.8 kcal
切り干し大根煮（0.2人前） 17.9 kcal
19時
CoCo壱番屋 コーンサラダ（1人前） 60 kcal
20時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
  1668 kcal
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