no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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一日中寝てた＾＾；
そして家族で太宰府天満宮へ。
ニュージーランドのホストファミリーへちりめんのタペストリーも購入。
【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 302 kcal
低脂肪乳（1人前） 147 kcal
プルーン（1人前） 31.9 kcal
ぶどう（1人前） 67.9 kcal
14時
ご飯（1人前） 218 kcal
かんぱちの刺身（1人前） 66.6 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
茹で卵（1人前） 90.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 222 kcal
大根と牛すじ肉の煮物（0.33人前） 216 kcal
さつまいも（1人前） 59.4 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
  1464 kcal
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