no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いちじく＆リンゴ（1人前） 103 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
フランスパン（1人前） 153 kcal
豆腐（1人前） 81.2 kcal
10時
チーズケーキ（1人前） 187 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
焼きアジ（1人前） 106 kcal
茹で卵（1人前） 90.6 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
焼きなす（1人前） 24.5 kcal
22時
ご飯（1人前） 218 kcal
胡瓜の酢の物（0.5人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
かぼちゃと鶏手羽元の煮物（1人前） 328 kcal
  1705 kcal
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