no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 65 kcal
フルーツ（1人前） 84.5 kcal
フランスパン＆チーズトースト（1人前） 355 kcal
13時
ご飯（1人前） 256 kcal
焼きアジ（1人前） 80.2 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
15時
厚揚げのかりかりソテー（0.33人前） 177 kcal
20時
ご飯（1人前） 218 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 120 kcal
冬瓜（0.33人前） 203 kcal
  1594 kcal
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