no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梨（1人前） 90.3 kcal
ブルーチーズ（1人前） 122 kcal
大葉ご飯（1人前） 257 kcal
低脂肪乳（1人前） 50 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
レタスとツナのオイマヨ炒め（0.5人前） 150 kcal
とろなすのステーキ（0.5人前） 28.4 kcal
15時
さつまいも（1人前） 66 kcal
18時
ご飯（1人前） 218 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
味噌汁（0.33人前） 99.3 kcal
キャベツの卵とじ（0.33人前） 218 kcal
  1528 kcal
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