1001【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

1001
< 0929 　｜　1002 >
合計　4000円

食材買い出し　500円
レッスン　3500円
【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
お好み焼き（1人前） 202 kcal
大豆もやし（1人前） 55.5 kcal
黒豆（1人前） 18 kcal
2時
ごはん（1人前） 168 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ミネストローネ（1人前） 11.9 kcal
牛肉（1人前） 1293 kcal
  2409 kcal
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