no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

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【朝ごはん】
515.7kcal
【昼ごはん】
313kcal
【晩ごはん】
914kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚肉と長ネギの炒め物 （0.5人前） 128 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
白菜（キムチ）（0.4人前） 7.4 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1500ml（1人前） 0 kcal
12時
ウインナーソーセージ （2人前） 128 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
13時
味の素 元気なアミノゼリー　レモン味（1人前） 0 kcal
プロピオLGヨーグルト（1人前） 95 kcal
18時
日清フーズ 匠すだれ　冷麦（1人前） 332 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1.7人前） 74.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
牛角 牛角 塩キャベツのたれ（0.5人前） 57.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ホッピービバレッジ ホッピーAKASAKA（1人前） 36.3 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1.5人前） 34.5 kcal
20時
スジャータ スジャータ レッドグレープフルーツジュース（1.8人前） 68.4 kcal
  1816 kcal
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