ＲＤ４８日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

ＲＤ４８日目
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【朝ごはん】
いか大根
ぶりの照り焼き
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
いか大根（0.4人前） 139 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 237 kcal
15時
焼きそば（1人前） 385 kcal
21時
お好み焼き（0.6人前） 651 kcal
23時
小麦粉（2人前） 716 kcal
  2128 kcal
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