不調【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

不調
< 少し痛む 　｜　ケラス＆タロー >
【今日やった運動】
10分ランニング。
一昨日のの夜から左太もものつけ根のあたりが痛む。
一昨日の一日2回ランニングの影響なのは明らかで、何事もすぎたるは
及ばざるが如しだと改めて身に沁みる。
少し動いていれば何とか動くが、あさっての大会は微妙な情勢。
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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