ひろこ085さん
最新の記録ノート
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08年12月12日（金）
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今朝雑誌のレシピを見て作ったきな粉ハニーミルク。
私には甘すぎました＾＾；
普段からあまり間食をしない私はカボチャやサツマイモの甘みで十分です。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
218 |
kcal |
| 味噌汁（0.33人前） |
86.2 |
kcal |
| 干し柿（1人前） |
55.2 |
kcal |
| 味付けのり（0.5人前） |
2.7 |
kcal |
| 9時 |
| きな粉ハニーミルク（1人前） |
141 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
218 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.125人前） |
146 |
kcal |
| ハンバーグ（0.125人前） |
146 |
kcal |
| ナスの味噌煮（0.5人前） |
103 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
218 |
kcal |
| カキフライ（1人前） |
176 |
kcal |
| マグロの竜田揚げ（1人前） |
165 |
kcal |
| 白菜の甘酢漬け（0.15人前） |
27.8 |
kcal |
| 味噌汁（0.125人前） |
38.5 |
kcal |
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1743 |
kcal |
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