no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
焼酎（2人前） 742 kcal
12時
ほっかほっか亭 チキン南蛮スペシャル弁当（1人前） 1075 kcal
18時
ジョイフル 天ぷら（0.6人前） 251 kcal
カキフライ（0.8人前） 210 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  2839 kcal
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