no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マックスバリュウ カツ重＆やきそば（1人前） 730 kcal
18時
すかいらーく 生ビール グラス（2人前） 248 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 60.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.1人前） 22.2 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
  1998 kcal
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