ちょっと体調良くなった【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

ちょっと体調良くなった
< また風邪 　｜　ぐったり爆睡！ >
朝はしんどかったが、昼からはだんだんとましになってきた。
朝はオペレーション作業、
昼からは寒い中、車で営業・配送

話は変わるが、嫁に電話をしたら、絶不調な声…
俺がよくなったら嫁が悪くなるという悪循環を２人で繰り広げているような気がする

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
22時
タイスキ（1人前） 677 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1584 kcal
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