野菜ジュース【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

野菜ジュース
< 久しぶりの、51k... 　｜　あっちこっち。 >
【晩ごはん】
・野菜生活100　紫の野菜　＠カゴメ
【夜食】

【今日の日記】
ちょっと落ち気味の自分がいて、
でも、それに気付けてる自分も
いるから、だいじょぶ。

いつもは朝、測っているので、
正式の記載はしないけど、
夜の計測で、50.2 ㎏、24.6％


いま22時。
バレンタインデー、今年は土曜日…。
でも、毎年、お世話になっている方に、
男女関係無く、お渡ししているので、
今回もスルーはできず。
先週から今週にかけて、デパートで
購入したり、通信販売で購入したり、
…。
で、袋やメッセージカードも準備
したり、誰に何を渡すか、とか、
お酒飲めない人にはお酒の強い
チョコレートは渡せない、とかとか、
細かいことで、なかなかスムーズに
ことが進みません…。
うみゅぅ。
今日明日あさってが、勝負。
でも、数は、多めに準備してある
から、それだけは、安心…。
（足りなくて、買い足す時間はない…）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 85 kcal
飴（10人前） 117 kcal
22時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜（1人前） 85 kcal
飴（10人前） 117 kcal
  404 kcal
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