雪だぁー。でも、雨もー。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

雪だぁー。でも、雨もー。
< タイムスケジュール... 　｜　トマトジュース >
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分と、じゃがいもとお肉の煮物、お魚の味噌煮を残す。
【晩ごはん】
・チョコレートストロベリー（Ｗｈｉｔｅ）
・飴
・あなごパイ：うなぎパイみたいなのー。頂き物。
【夜食】
・黒あめ

【今日の日記】
大泣きしてしまった。
大人なのに、情けない。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
65分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
A.H. お弁当（0.7人前） 700 kcal
19時
六花亭 チョコレートストロベリー（0.3人前） 199 kcal
20時
飴（10人前） 117 kcal
22時
お土産 あなごパイ（1人前） 150 kcal
飴（10人前） 117 kcal
春日井 黒あめ（5人前） 150 kcal
  1433 kcal
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