no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
　バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
山崎 ラスク　シュガーバター（0.3人前） 61.5 kcal
12時
ディリー チーズ豚カツ弁当（1人前） 750 kcal
16時
山崎 ラスク（0.3人前） 61.5 kcal
20時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 83 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.5人前） 0.5 kcal
マイタケ（0.4人前） 5.8 kcal
長ネギ（0.6人前） 13.4 kcal
木綿豆腐（0.6人前） 130 kcal
トップバリュー ポン酢（0.2人前） 12.8 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
  1368 kcal
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