no title【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>shimaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ハヤシライス、小松菜ベーコン炒め
【昼ごはん】
いずや弁当(678k)
【間食】
飴玉×2個
【晩ごはん】
ごはん、メンチカツ、サラダ、ろくべえ
【夜食】
ビール×1、レアチーズケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
小松菜ベーコン炒め（0.8人前） 99.9 kcal
12時
いずや弁当（1人前） 678 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
サラダ（1人前） 156 kcal
23時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1.2人前） 332 kcal
アサヒビール アサヒ 本生 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  3457 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE