メガネ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日(月)

メガネ

< 体重回復  | 掛け声 >
テレビ見ながらねんねしてしまった。メガネをかけていたので、壊れたかと思ったけど、お母さんがのけていてくれた。良かった。
テレビ見てると眠くなりやすいので、テレビ見ながらねんねするの好きです。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.75kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
フォーエヌ 大麦若葉(1人前) 11.4 kcal
ヨーグルト(加糖)(0.5人前) 33.5 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび(2人前) 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.7人前) 186 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
エリンギ(1人前) 8.9 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
マルハ フィッシュソーセージ(1人前) 148 kcal
たまごやき(2人前) 265 kcal
鰯フライ(0.5人前) 226 kcal
鯵フライ(0.5人前) 129 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/03/02 19:21
優しい奥さまですね。
 無財の七施 2009/03/02 19:39
ぼくの、お母さんは、優しいの、ぼくね、甘エッ子だからね。
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