no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル（1人前） 226 kcal
ほうれん草とパセリケーゼの炒め物（0.33人前） 126 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
12時
お雑煮（0.5人前） 351 kcal
アスパラガス（0.5人前） 89.7 kcal
味付けのり（1人前） 0.54 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
南瓜の煮物（0.33人前） 152 kcal
ダルマダイのムニエル（0.33人前） 151 kcal
  1559 kcal
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