no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
ホットミルク（1人前） 80.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
干し柿（1人前） 82.8 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 48.1 kcal
12時
アラビアータ（0.5人前） 510 kcal
14時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
21時
広島焼き（0.25人前） 691 kcal
オタフク てんかす（1人前） 59.4 kcal
  1778 kcal
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