no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.33人前） 125 kcal
リンゴ（1人前） 64.8 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（0.5人前） 13.7 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
12時
ベーグル（1人前） 226 kcal
レタスとトマト、ウインナーの卵炒め（0.5人前） 246 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
19時
いりこご飯（1人前） 239 kcal
ひじきの煮物（0.152人前） 54.9 kcal
レタス（0.33人前） 6.3 kcal
トマト（0.33人前） 16.3 kcal
カレイのフライ（0.33人前） 122 kcal
  1502 kcal
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