0325【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

0325
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【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
煎茶（5人前） --- kcal
11時
ご飯 小（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 39.8 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
16時
日清フーズ リーズナブルスパゲティ 和風たらこ [袋] 187g（1人前） 277 kcal
しめじ（1人前） 4.9 kcal
えのき（1人前） 3.7 kcal
バター（1人前） 29.8 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 150 kcal
肉じゃが（1人前） 411 kcal
21時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1679 kcal
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