kowkaさん
最新の記録ノート
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09年04月08日(水)
劇的スッキリ!させたいおねぇさんはダメですかっ! |
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【今日のウォーキングテーマ曲】 さくら
http://www.youtube.com/watch?v=vnieKxden8U 【感想】 ちょっと桜もくたびれて来たみたいッ! 今週末までもつかしらねぇ… トゥルリラ~トゥルリラ~♫♬ ラリ~ホッ!!!!!!! 眠い眠い…歩きやすいテンポでした。
【体脂肪BeforAfter】 0.7%
【メタボ撃退プログラム】 ○90分歩く ○便秘猫に散歩 ○3食食べる
最高気温 20℃ ☀のち☁
----✂--------キ リ ト リ--------✂----
耳鼻科に朝一番で行ったら… すんごく混んでたw
こんにちわ。鼻の中にWオデキが出来ました…おいらです。
さてさて、暖かくなってきたので 水分を摂るにも楽になってきましたー!
■ ダイエットにも有効? 台湾漢方的「水の飲み方」 http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2009&d=0407&f=national_0407_048...
ほぅほぅ。 5:00-9:00は、胃腸に効くのかぁ… 15:00-17:00は、老廃物ッと… 夕食後は、控え目に… で、寝る前にコップ1杯ひっかけてぇ~なるほどなるほどぉ~
確かに、水分多く摂るようにすると 食べられないのは実証済みwwww
咽喉の渇きを…飢えと誤認って…!!!!!
そうなのかぁ… ただただ、水飲んでたのでwwww 時間も合わせてみるといいのかしらねーーーーッ!
おいらは~と言うと ここんとこ中1日くらいで続いておりまするww
やっとッ! リズムが掴めたのかッ!!
でも、出来れば「毎日♫♬」がいいなぁ…(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
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