ひとこと言ってやりたい!おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日(火)

ひとこと言ってやりたい!おねぇさんはダメですかぁ?

< 生きにくいご時勢を...  | 劇的スッキリ!させ... >
ひとこと言ってやりたい!おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 桜の時


 http://www.youtube.com/watch?v=F_iI78FIMoY
【感想】
 カムトムシ~ィッ♫♬ 違ッ!!
 ボンボリを取り上げられちゃったので
 夜、人が少なくなったッ!!( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ 
 だいぶ歩きやすくなった~♫♬

 
【体脂肪BeforAfter】
 1.5%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 20℃  ☀のち☁


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


今日は朝からニャンズ…(パラボラ新入り以外)に
脱走された…

こんにちわ。オカン!カギ閉め忘れてっぞッ!!!おいらです。


さてさて、朝から疲れちゃったわよ…w
まぁ、たまには~リードなしの散歩もいいんでない?( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハ!

小一時間、自由な運動をして帰って来たけど♫♬


一昨日かな?見たカップルを
またッ! 見てしまったのでw
これはネタにしてもらいたいんじゃないかと…

   無駄な空気を読んでみるwwwwwww

日曜日だったかなぁ?
最初に見たのはッ

わしちゃんのとこのコメにも書いたんですがねッww

夜ウォーキングの時にねッ
噴水のところに、若いカップルが居たわけよ~

で、夜桜見ながら~お食事してたんでさッ
最近のわけーぇカップルとやらは
どんな弁当喰ってるのよッ!!!キィッ!!!!!!
と、おいらのヨネスケ根性に火が付いたわけwwww

  (きっとッ! ロマーンティックな弁当だと…そう思ってた…あの時は…)

で、通りすがりにチラッ…いぁwwww
じっとぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっとw
粘着質な視線を送ってみたら~

   プラッチックのボールに…グッテリしたレタスだかキャベツ…
   ドレッシングが…おひたし?のようにぶっ掛けてあり…

   厚揚げを切ったままの素材を活かしたものを…
   アーン♥ してて落っことしてゲラゲラ笑ってるし…

ん?こんだけッ????

まぁ…ダイエット中かしらね…
色気もなんもない…ただの夕飯を噴水のとこで
食べてる感…だったのよぉ

   ま、他人の家のご飯だもの~ねwwww

おいらが口出すことじゃないwwwwwwww


なーんてーぇのが日曜日辺りで



なんとッ! 昨日またそのカップルに遭遇ッ!
やっぱり噴水のところでねッ

で、おいら…

この前のは、まぁ~急にお花見することになっちゃったので
準備が出来なかったんじゃないかと~wwwwwwww推測

ほぅほぅ。
ま、そんなこともあるしねッ♫♬

で?今日は…と市原悦子根性に火が付き…覗いてみるとッ!

   太巻きッ!!!!!

うんうん♫♬
いいやねぇ~太巻きッ、春の行楽には持って来いだわよぉ~
やっぱ~この間は、準備が間に合わなかったんだねぇ~
…なーんつって見ているとぉ

   ボロボロ…ボロボロ…

…手に持っただけで崩れる太巻きって?
ど、どうなん?

続きが見たかったのでwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
靴ヒモ直す振りして、ちょっと離れた隣に座ってみるwwwwww

   だめだねぇ~
   崩れちゃうねぇ~

とか話ながら…

結局、おにぎりのように容器の中で
ギュッギュッ! と手で丸められて…

…んー
ほら、インド人なんかがぁ~カリーを
手で食べる時のごはんみたくさ~
コネコネされて1口サイズにされて食べる…やつ?プッ


   まぁ…他人の家のごはんだから…ね…


いいけどさ…
いいんだけども…


   もう、コンビニで弁当買っちゃえよッ…


と、提案したくなったおいらなのでしたwww








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
36.5g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1360kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
アーモンド(1人前) 89.7 kcal
9時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) 11.1 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
ジンギスカン(0.5人前) 133 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 11 kcal
ズッキーニと舞茸のチーズ焼き(1人前) 52 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ポケットおから(1人前) 13.4 kcal
13時
クノール クノール カップスープ ポタージュ(1人前) 81 kcal
ニラ卵炒め(1人前) 92.4 kcal
明日葉の胡麻和え(0.2人前) 49.5 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 78 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ちくわ(1人前) 36.3 kcal
カッテージチーズ(2人前) 21 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
冷奴(1人前) 86.1 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
19時
豚キムチ(0.2人前) 203 kcal
ゆで野菜サラダ(1人前) 66 kcal
ミツカン 味ぽん(0.5人前) 5.5 kcal
枝豆(2人前) 67 kcal
アボガド(0.5人前) 112 kcal
イチゴ(6人前) 30.6 kcal
  1360 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/07 11:53
あははははははははーーーー。
動画で見たかったかも。

さぞかし、素晴らしいお弁当だったのでしょうね。

ぐふふふふふふふ。

あ!人のこと言えないか!!!!(爆)
 kowka 2009/04/07 13:57
はりさん

こんにちわー!

なんかねぇ…残念でした…プッ
ま、たこさんウィンナーとかねッ!
期待してた…おいらが悪いんだけどもッ

動画…そこまで接近できませーーーん!www

おいらも人のこと言えた義理じゃぁ~ございやせんが…
ただただ…残念感の残る…
ちょっぴり夜風が目にしみる…夜桜見物でした…

来年は! 来年こそは! 彼女も出来る!…ハズ…
乞うご期待!
PONPY 2009/04/07 11:57
えらい長いこと、カップルを観察していたんですねー
その彼女もあんまり料理を作ったことがないんでしょうなー
でも彼氏に手作りのお弁当を作ってあげようと張り切ったけど、空回りだったのかな?
まぁ 恋人同士の時は、何をやっても可愛く見えちゃうんですよ。
結婚しちゃったら変わるよー  最初は何でも許してもらえるけど年月がたったら「何、これ?」だよ。
新しい料理に挑戦したら「何か、味がうすい」とか言われてソースやらしょうゆやらぶっかけて味変えちゃうよ。
 kowka 2009/04/07 14:02
PONPYちゃん

こんにちわー!

えぇ…好きなんですwww
酔っ払いのおぢさんとか~なーに言ってるのか?
盗み聴くのがwwwwww

まだ初心者?って年齢の彼女でもなかったのですがねぇ…
イマドキってやつはこんなもんなのでしょうか?wwww
ま、レベルはダンダンと上がっておりますので????ップ

そうねぇ~ラブラブな頃はぁ~
何したって無礼講なのですよねぇ…遠い昔を思い返してみるwww
そっかぁ…結婚するとそーなるのかぁ~wwwww
ヤッバイ! おいらも勉強せねばぁッ!!(・ิ-・ิა)
浜ジョー 2009/04/07 13:06
一応。。。その彼女の努力してるとこも、あるのね!
でもさぁ~、コンビニの弁当で花見も寂しいもんだよ!
だから、おいらは、不味くとも手作りが良い!^^
 kowka 2009/04/07 14:06
0205のジョーちゃん

こんにちわー!

努力はしてるみたひ…
ただ、すぐに効果は出ないらしいwwww

そぉぅ?
おいらコンビニの弁当は選べない子だわよ…
みんなおいしそうでwwwww
春の限定弁当とか~美味そう♫♬

太巻きね…
暗くてよく見えなかったけどね…
たぶん…たぶんだよ?
カッパ巻きの太いのんとー
たぶん…
カニカマらしきものが1本、右よりに入れてある
太巻きだったわよw

どうやら、彼女は…素材を活かした料理が好きなようです。
Mogart 2009/04/07 14:02
わはははあっはは!
カップルの弁当箱をつぶさに観察する、しかも2日間にわたって
ってのが受けるな~あ。花見もそこそこで・・・・!
あ~~~~!おもろかった。
 kowka 2009/04/07 14:14
Mogart2さん

こんにちわー!

なんかねぇ…おいらも期待してたのよぉ~
ちょっと虎柄の激しい卵焼きとか~
「やっだぁ! ちょっとコゲちゃった♥」みたいな~
ハートに切ったにんじんさんとか~
デンブで❤しちゃったり~ぃとかねッ!!www

これも100年に一度の不況の影響でしょうか?
ま、品数が少なくてもねッ
…いろいろ工夫すれば…した形跡も見られず…
ある意味、飛翔体よりもビックリさせられた弁当でしたよ…
えぇえぇ。

今日は、奥さんをシッカリ!褒めてあげてくださいね!!!
夕飯には、おいしー!を10回は言ってあげてくださいw
なみ。 2009/04/07 14:09
こんにちは
面白くて読みながら、フフフ…と笑ってしまいました。
何を食べても二人なら楽しい時期なんですね。
おむすびを持参した方が無難だったかもですね。
 kowka 2009/04/07 14:27
なみ。ちゃん

こんにちわー!

やっぱ! 料理はしておかなきゃねぇ~!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
グッタリしたレタスだかキャベツの入ったプラッチックのボールなんか
おいらッ! 二度見しちゃいましたからねぇ…
(☄ฺ♛ฺд♛ฺ)☄えぇぇぇぇぇぇぇッ!
ってww

もうちょっと明るい時間なら
もっと詳しいレポート出来たのですがぁ…www

やっぱ、背伸びはいけませんねッ
昔、当時付き合ってた男に弁当作りましたが…
作りすぎて残されて~
「もう!絶対弁当なんか作らないッ!」
と、言い放った時がありましたっけ…

…ま、それからヤツに弁当を作ることもなくなった訳ですがwwwwwwwwww

シクシク
dotabata 2009/04/07 14:09
ブハハ!(笑)何事も経験かと・・・
同じカップルのお弁当チェックとは!ヨネスケも市原悦子もまっつぁおだ~ね。。。プ!

ニャンズに脱走されたのか・・・まぁ、ニャンズなんて脱走が趣味みたいな生き物だもんね。
 kowka 2009/04/07 14:30
dotabataちゃん

こんにちわー!

そーんなに若いオナゴでもなかったんだけどねぇ…ップ
ご結婚されているのであれば…
きっと、ダンナの方が料理が上手なのかと…wwww
勝手に解釈www

脱走されたわよぉ~
いつも玄関はカギしとかないと~開けちゃうのよねぇ!
開けっ放しだし!
閉めるの教えないとwwwwww

ま、楽しい時間を過ごしてきたようですよッ
シトロン 2009/04/07 15:19
シトロン
同じカップルに二回も会うなんて・・・なんて面白い偶然なんだ・・・笑
もしかして・・顔を見て、向こうもおぼえてたかなーーアッハッハ
 kowka 2009/04/07 16:48
シトロンちゃん

こんばんわー!

何かねぇ~近くに住んでんじゃないかな?
ボールでサラダらしきもの持ってきてたしぃ~ww
おいらは歩く時間が、大体同じ時間帯なのでねッ 

たぶん…1回目の時も~だいぶ見てたので
昨日も気づかれたかもwwww

もう、桜並木のボンボリも外しちゃったから
出くわさないと思うけど…プッ
また来年だねッ!!!
YGT 2009/04/07 16:34
あはは。
確かに、ネコ散歩させてる人に2回も遭遇したら、
向こうでもブログかなんかに書いてるかもね。
カラダカラ会員だったりして。^^;;
 kowka 2009/04/07 16:50
YGTさん

こんばんわー!

いぁいぁ、猫散は家の前だけなんで~
30分も歩けないってばッ! (´ ิ౪ ิ)ケラケラ

カラダカラの人じゃないことだけを
祈るよ…(・ิ-・ิა)
megulalala 2009/04/07 17:34
太巻き?

買ったんじゃないの?

って思ったら違ったのか。
しかし、崩れちゃだめだよねぇ。

でも、ラブラブカップルには食べ物なんて何でもいいのかもよ~

愛があれば!!

恋は盲目!!(笑)
 kowka 2009/04/07 17:44
megulalalaちゃん

こんばんわー!

いぁいぁ…だって具が…
かっぱ巻きの太いのん…とカニカマらしきもの1本入りだと…
具もねぇ…真ん中ではなかった手作り感?w

ま、真ん中に合わすのむつかしいんだけども…wwwwwww

…そ、そうよねッ!
なーんでもいいのよねッ!!!

   2人で食べられれば…

クッソッ!!!wwwwwwwwwwwwww
おいら、絶対、アノ太巻きより上手に出来るのにぃ!
玉子とか、かんぴょうとか、煮しいたけとか入れられるのにぃ!

…でも、1人で食べるのッ
恵方巻きのように、黙黙とねッ!!!!(。☉౪ ⊙。)

…なんだ?この敗北感wwwwwwwwwww
わーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんッ!
grill 2009/04/07 17:49
男はね、恋してる間は何だって良いの。
「作ってくれる」ってだけで。
と、笑っていられるのは最初のうちですなwwwww
 kowka 2009/04/07 19:59
grillさん

こんばんわー!

ま、オナゴも最初だけだけどねッ!
張り切るのはッ!!!!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
最初のうちだけですよッ! 額に汗して作るのはッ!!

あとは~手を抜き~ごはん抜きッ! ップ

まぁ、しやわせそうやったんで…
いいんでない?wwwwwwww

…しやわせな時間ってそう長くはないものよ
(థ౪థ)フフフフ♫♬
芽多忙鰻太郎 2009/04/07 19:48
ぶはははははっ!!ヾ(≧▽≦)ノ 間違いなくそのカップルは、ネタにしてもらいたくてkowkaちゃんの前に現れておるのだな!

でも、太巻きって、前回より少しは進歩したんでないの・・・? 少しはね・・・。 そのチャレンジ精神だけでも買ってやらねば、、、と思いつつ、弁当箱のなかでギュギュッはないぉねぇー、やっぱ・・・。

次回現れるときがまた楽しみだニャー。
 kowka 2009/04/07 20:07
わしちゃん

こんばんわー!

まーた! 出くわしちゃったわよッ!
もうッ、書いて欲しいんぢゃないかとwww

前回はねぇ…プラッチックのボール…って!w
まんまよッ?まんまッ!!
あんな弁当入れ…初めて見たわよ…

近所やとしてもやねぇ…誰が見ているか
わからないからねぇ…こーして、書かれちゃったりするしwww

おいらも、太巻きを見たときには
あ~っとちょっと胸をなでおろしたけどッ!
次の瞬間、ギャフン-3と言わされたわよッ!!w

だったら…もぉ…いっそ!のり弁でいいぢゃんッ!みたいなッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハ!

まだまだ、桜も満開やもんねーッ
来週くらい「また」出会えるのでは?と期待してマッスル!!

夜ウォーキングは、しばらくさぼれませんッ!!!!www
きこたん 2009/04/07 23:39
多分その彼女・・私の中では「超偉い!!」
彼氏の為に努力してるんじゃん・・もうおばちゃんは泣けてくる(;;)w

いいな♪若いって・・・

ちなみに今日の「失業夫婦の花見編」・・・
途中魚屋でタコといわしの乾物(つまみ)買い
肉やでコロッケ買い
コンビニでウーロン杯&サワー&卵焼きやらなんか買って花見ー♪

乾杯って飲んだ「ウーロン杯」・・!Σ( ̄ロ ̄lll)薄い!ちゅうの!茶じゃねーか・・!
明日は手作り弁当でお花見行こうね♪って旦那を誘ったら

『ママー・・明日は本気でハローワーク行こうよ・・・^^;』だと!

途端に現実だ!ぎゃーーーーー!!!サクラチル夫婦・・・w
 kowka 2009/04/08 11:40
きこたん隊長

こんにちわー!

んー…彼女ね~w
20そこそこならば、おいらも感心しちゃうんだけどもッ
25~32くらいやねん…
別の意味で、おいらは泣けたけどwwwwwwwwww

いいじゃん! いいじゃん!
お花見デートッwwwwww

こんなことが毎年続くんじゃないんだもんさッ!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
今年は! 
いいんでないかいッ?w

ハローワークってそんなに求人コロコロ転がってるもんなの?
おいら…求人で利用したことないんだけどもッw
行ってみっかなぁ~♫♬
杏チャン 2009/04/07 23:47
すっスゴイ!!
"お姉さんは、見た!!"で、デビュー作できるかも・・・
あの番組、終わってしまって寂しいので是非☆
愛があれば、何にもいらな~い・・なんて、最初の頃だけじゃ~ん・・な~んてね!イジイジ
 kowka 2009/04/08 11:54
杏チャンちゃん

こんにちわー!

すっごく見ちゃった…エヘ
春だから…アリかしらねッ!!!!!ップ
変な人だと思われてるかもなぁ~wwwwww

ま、変な人なんで仕方ない(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

何にもいらな~いっ!
って…30過ぎの女はナカナカなりませんなッ!www
やっぱ、欲が出るんっすかねぇ~wwwwwwww
きのっち 2009/04/09 01:49
ヾ(T∇T)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!!

努力は認めるが、しかしッ!!
一気にレベルUPして太巻きにしなくても・・・
いろいろあるじゃない?
塩おむすびとかさ・・・(素材そのまんまー♪)

いぁいぁ、そんな弁当指導よりも!
もっと言いたい一言があるッ!!

私たちならもっとマシな弁当作れるのにぃ!!
ナゼ食わす相手がいないんだッ?/( ̄ロ ̄;)\キィ!!
 kowka 2009/04/09 13:20
きのっちゃん

こんにちわー!

努力は1日にして成らず…
小さなことからコツコツとぉッ!!!!
ですねッwwwwwwww

また来年再会出来るのを楽しみにしてますよッw

…だからさッ
そこなんだってぇ…

おいら、きのっちゃんに弁当作るから…
きのっちゃん、おいらに弁当作ってよぉ…
…それも何かさびしいわねッwwwwwww

わーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんッ!!!
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