no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
15932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン ソーセージピザパン（1人前） 352 kcal
カゴメ やさいしぼり　[パック]（1人前） 62 kcal
13時
けんちんじる（0.8人前） 70.8 kcal
ampm さば鮨（0.2人前） 33.4 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
水菜（0.2人前） 2.3 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
  1761 kcal
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