2009.5.1：食事＋運動ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

2009.5.1：食事＋運動ノート
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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 118 kcal
森永乳業 サンキスト　オレンジジュース（1人前） 240 kcal
12時
セブンイレブン ジャンバラヤ（1人前） 680 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
ロッテ ガーナ　ミルクチョコレート（0.1人前） 33.7 kcal
19時
ampm おにぎり　紅鮭（1人前） 187 kcal
たっぷり生姜　豚汁（0.2人前） 75.6 kcal
23時
梅酒（0.5人前） 78 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
江崎グリコ メンズポッキー（0.1人前） 15.5 kcal
  1709 kcal
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