no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

masachocoさん


1973年生神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
食パン（0.8人前）	137	kcal
アオハタダブルベリージャム（0.7人前）	24.5	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
13時
フレッシュネスバーガークラシックバーガー（1人前）	470	kcal
フレッシュネスバーガーフレッシュレモネードT（1人前）	102	kcal
16時
スターバックスコーヒーシナモンロール（1人前）	593	kcal
スターバックスコーヒーチョコレートドーナツ（0.8人前）	242	kcal
スターバックスコーヒーストロベリークリームフラペチーノS（0.8人前）	225	kcal
22時
ﾛｰｿﾝおにぎり　牛焼肉（1人前）	206	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
	2287	kcal
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2009/05/10 22:57

ビナウォーク→保険変更手続き→トイザらス(厚木)→ビックカメラ(町田)→スタバ(金森)
ちょこが静かに乗れるから…と、運転したら、疲れた~((+_+))
しかし、「疲れたから」と言って、スタバで食べ過ぎだろ…。
夜、おにぎり食べたら、胸やけ…。ﾂﾗｲ…ﾂﾗｲ…。

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