食事＋日記ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

食事＋日記ノート
< 2009.5.9：... 　｜　食事＋日記ノート >
【今日のできごと】
AM：
・掃除、洗濯
・カーペット、冬布団の片づけ
PM：
・昨日のカレーがさらにうまくなってる！！
・化粧品を買いにおでかけ
・化粧品だけで15000円＋1500円＋1300円=17800円の出費！
・旦那のスーツ試着の見学
・携帯の買い替え（3年ぶり）
・夜は久々にリンガーハットで食事
・夜は家でテレビ

【記録グラフ】
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1.5人前） 336 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
グレープフルーツジュース（0.6人前） 48 kcal
豆腐の冷製スープ（1人前） 100 kcal
11時
プリン（1人前） 112 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
13時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
17時
カフェモカ（1人前） 150 kcal
19時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
  2142 kcal
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