11【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
22時
オムレツ（1人前） 101 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（1人前） 351 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（0.5人前） 139 kcal
  1286 kcal
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