12【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（0.3人前） 105 kcal
13時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
21時
ギリシャ？ ラ・パスタ（0.8人前） 1420 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1980 kcal
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