血圧が・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

血圧が・・
< びっくり・・！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
464.2kcal
【昼ごはん】
681kcal
【晩ごはん】
377.4kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.5人前） 165 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
サラダ（シンプル）（0.5人前） 21.3 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（1人前） 62.6 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
イトーヨーカドー 海鮮醤油焼きそば炒飯弁当（1人前） 445 kcal
メンチカツ（1.5人前） 235 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
しゅうまい（2人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
サラダ（シンプル） （0.2人前） 8.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1523 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/12 06:53 
昨日今日と血圧が高い・・・
酒のせいかな・・・
今日からは飲まんとこ・・
下の高いのが気になる
グラフをみるとバラバラだし・・
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