no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ナーンドッグ（1人前） 375 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
ヤマザキナビスコ リッツ（1人前） 681 kcal
12時
ちゃんぽん（0.8人前） 316 kcal
ご飯　小（0.6人前） 101 kcal
16時
oto リッツ（4人前） 70 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ブリのあら炊き（0.7人前） 178 kcal
にんじん（0.2人前） 7.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  2206 kcal
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