no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6712歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
鮭（1人前） 138 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
なす田楽（0.3人前） 58.8 kcal
ひじき（1人前） 27 kcal
水菜（0.4人前） 4.6 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
17時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
みそしる（1人前） 36.3 kcal
  2885 kcal
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