no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6332歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ローソン マルゲリータピザ（1人前） 189 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
からあげ（0.5人前） 120 kcal
ナポリタン（1人前） 135 kcal
ドライカレー（1人前） 314 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 18.9 kcal
17時
セブンイレブン トルコライス（0.9人前） 959 kcal
定食屋 コンソメスープ（1人前） 75 kcal
22時
すかいらーく 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
いわし（0.2人前） 10.9 kcal
寿司（1人前） 241 kcal
濃口しょうゆ（1.3人前） 16.6 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
時
（人前） --- kcal
  2919 kcal
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