停滞中【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

停滞中
< お母さん 　｜　おやすみ >
最近体重に変化が無い、どうしてだろ？

お母さんが、2ヶ月ぶりに寝込み、一日だけ寝込むとか言っていた。寝込んでも良いよ、ただ、寝込みが直ってないなら、来年
6月の日神霊学研究会の浄霊は受けません、13万を無駄にするつもりは有りません。
お母さんの寝込みが治る言う証があればこそ、信仰しようと思うのだから。
厳しいようだけど、効果が無いのなら、奇跡が起こらないと言う証明です。

お母さんが寝込みで、久しぶりにキャベツの炒め物を食べた。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（2人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.2人前） 2.9 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（2人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
18時
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
にんじん（0.4人前） 52.3 kcal
椎茸（0.4人前） 27.5 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.3人前） 4.3 kcal
デリカウイング㈱ ミルクシュー（1人前） 203 kcal
  1705 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/06/01 17:36 
落ちない代わりに増えないならいいのでは（＾＾）？
 無財の七施 2009/06/01 18:23 
減量を心がけてますが、内容は良くなってます。
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