no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
12時
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
かにクリームコロッケ（0.6人前） 251 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1.8人前） 45 kcal
21時
納豆巻（0.7人前） 207 kcal
濃口しょうゆ（0.8人前） 10.2 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（1人前） 20 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 58.1 kcal
レタス（1.3人前） 4.7 kcal
  1428 kcal
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