no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー １２品目のサラダ麺（1人前） 424 kcal
ディリー ミニおむすび５個セット（1人前） 424 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1.5人前） 21.5 kcal
20時
海老フライ（1人前） 135 kcal
白身魚のフライ（0.4人前） 111 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
いかゲソの唐揚げ（0.2人前） 58.2 kcal
冷奴（1人前） 74.4 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（乙類）（0.8人前） 210 kcal
  2036 kcal
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