千と千尋の神隠し【shuutoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

千と千尋の神隠し
< 減量は苦しいなぁ。... 　｜　やぁばいなぁ >
千と千尋の神隠し 画像1
映画の感想？みたいなのは記事の最後にかいてます。

今日のメニューは

朝
・カップシチュー

昼
なし

夜
・みそ汁
・ポテトサラダ
・きゅうり
・アスパラガス


本当は餃子とご飯を食べようかなぁ〜？

ってかなり迷ったんですけど

ここに記録するのがめんどっちいなぁ〜、、

ってことで我慢しました。太りますしね。


今日ケロッグのオールブランっていうフレークかったんですけど、

二種類あって「おいしい派」と「しっかり派」っていうのが裏の表記にあるんですけど、

間違って「おいしい派」かってしまいました！

「しっかり派」の方が食物繊維がたくさんあってカロリーも低くてよかったのに...

また買うかもしれません。


そんで今日体重2日ぶりに計ったら0.5キロへってました。

やっぱり停滞期は気のせいだったんですかね？

六ヶ月弱続けてますが、これでトータル、12,35キロ痩せたことになります。

まぁ小食を意識して痩せ始めたのは一ヶ月程前からなんですが。

それまでは二、三ヶ月前は筋トレばっかしてました。

筋トレやりはじめてから、ちょっと痩せた？とか近所のおばちゃんに言われたり、結構引き締まったんですが、

筋トレやってるときは体重は計三キロぐらい太ったんですよね。

それを有酸素運動中心にしてからするする痩せていきました。

だから、8キロ位はこの一ヶ月で痩せましたね。

急激に痩せるとリバウンドしやすいと言われています。

でも、ちょっとでも早く痩せないと！って焦ってるんですよね、、夏も近いですし。

ダイエットに焦りは禁物なのですが、、

標準体型まであと、8.8キロ！

頑張ろう。

でも、その体重のBMI値が25だから大分太ってたんだなぁ〜。

やっぱり太っているときは自己防衛機能が働くのか、そんなに外見が悪く見えないんですよね。

今もそうだと思ってやってますが、太ってると気付いた時がダイエットのやり時です。


あと関係ないですが千と千尋の神隠しやってますね。

今グーグルの検索ランキングにも一位になってました。

まぁジブリ全般そうなんですがあれ結構好きで二回もみてます。

せんちひの絵本も家にあるんですが、それは五回以上はみてますね。

さっきウォーキングという名の散歩から帰ってきたら懐かしい絵がテレビにあって、、

音楽も久しぶりに効くと迫力ありますな〜。さすが久石譲さんだ。

まぁ結局見なかったんですが。

ジブリは多分ポニョ以外は全部みてますよ。

あれは友達がみたらしいんですが、「映画みながらはじめて寝た」

みたいなことをいっていたので見る気がなくなりました。

まぁ、ちっちゃい子向けだし。

はやくテレビでやってくれぃ。


みなさんはせんちひのどのシーンがすきですか？

自分の場合は銭ーバのところに電車に乗っていく辺りの落ち着いた雰囲気が好きですね。

アカデミー賞ももらったということで、外国の人にも認めてもらえたということなので結構嬉しいです。。
【記録グラフ】
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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