no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン 具雑煮（1人前） 353 kcal
無添くら寿司 いなり（0.8人前） 211 kcal
18時
鯵フライ（0.8人前） 200 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
19時
焼酎（乙類）（1.3人前） 341 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
スモークレバー（0.3人前） 29.7 kcal
焼きおにぎり（0.8人前） 145 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 77.6 kcal
  1923 kcal
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